ANAEROBIC SPORT CONDITIONING PROGRAMME-ASC PROGRAMME
Eğer limitlerinizi zorlayacak ve kalp atışlarınızı maksimallere yaklaştıracak bir antrenman arıyorsanız ASC sizin için demektir. ASC sizin anaerobik enerji sisteminizi çok yönlü interval antrenmanlarıyla, dirençli ve yüksek hız koşularıyla, çeviklik ve plyometrik çalışmalarıyla, tepe koşuları, kassal dayanıklılık ve bisiklet intervalleriyle çalıştıracak. Yeni ASC sınıfıyla kardiovasküler kapasitenizi, maksimal oksijen kullanma kapasitenizi arttıracak.