HİDO Yüzme

ÇOCUKLAR İÇİN YÜZME

Gelişim çağındaki çocuklarımızın potansiyel enerjileri çok fazladır ve bu enerji mutlaka boşaltılmalıdır. Aksi taktirde çocukta patolojik rahatsızlıklar baş gösterir. Hiperaktivite tedavisinin en büyük destekçisi çocukların hareketli yaşam tarzlarıdır. Maalesef kalorisi yüksek gıdaların tüketilmesi sebebi ile de çocuklarımızın kilo alması kaçınılmazdır. Hem vücut sağlıklarının hem de ruhsal yapılarının kalitesi için ağır olmayan sporlar yapmak en iyi çözümdür ve yüzme bu amaçla biçilmiş kaftandır.

Çocuklar için organize ettiğimiz yüzme kursları ile minikler, hem yüzme öğrenir hem de yetenek taramasından geçerler. Yüzme kursu sayesinde olimpik sporcu olma fırsatı yakalarlar. Kulübümüz bünyesinde 3-5 yaş arası minikler için yüzme alıştırma eğitimi ve 6-14 yaş aralığında çocuklar için yüzme kursu organize ediyoruz. Yüzme sporunu çocuk gelişimi için en iyi araç olarak kullanmaya gayret ediyoruz.

YETİŞKİNLER İÇİN YÜZME

Yetişkinlerin yüzme kursuna gelmeleri için genel olarak iki tane ana sebepleri oluyor. Bunlardan bir tanesi; öğrenim amaçlı, diğeri ise; sağlık amaçlıdır. Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanan kilo alma veya omurga problemleri yüzünden yüzmeye gelen erişkin sayısında gözle görülür oranda artış yaşanmakta. Şehrin ve iş yaşamının stresini üzerimizden atmak için ‘su’ en iyi ilaçtır. Su toprak gibidir, vücutta biriken elektriği alır. Kilo vermek için en iyi aktivite yüzmektir. Yüzme; en çok kalori yakan spordur ve bel, boyun fıtığı rahatsızlıkları için bilinçli birçok doktor hastalarına yüzmeyi tavsiye ediyor.
Gerek yüzme öğrenmek gerekse de yüzme tekniğinizi geliştirmek için profesyonel destek alınmasını tavsiye ediyoruz. Bu nedenle yetişkinler için yüzme kursuna kayıt yaptıracağınız kulübün çalışmalarını yerinde incelemeniz önemlidir. Eğitim için üye olacağınız yüzme kulübüne titizlikle karar vermeniz gerektiğini unutmayınız.
Yetişkin yüzme eğitimleri Marmara Spor Kulübü işbirliği ile gerçekleştirilmekte olup, ilgili koordinatöre ulaşmak için 0216 313 0319 aranabilir.

ÖZEL YÜZME

Yüzme eğitiminde her ne kadar grup dinamiğinden yana olsak da bazı hallerde özel yüzme dersi alınmasını tavsiye ediyoruz. Şayet çok ciddi su korkunuz varsa özel yüzme dersi alın. Çünkü grup yüzme eğitiminde kendinizi baskı altında hissedersiniz. Bu durum sizin motivasyonunuzu iyice düşürür. Yakın bir tarihte planlanmış bir tatil programınız varsa veya evlenip balayına gidecekseniz özel yüzme dersi alabilirsiniz. Böylece tatilinizi daha kaliteli geçirebilirsiniz. Yukarıda saydığımız gerekçelerin dışında özel yüzme dersi almanıza gerek olmadığını hatırlatmak isteriz.
Ortalama 8 seanstan oluşan birebir özel yüzme dersi ise su korkunuzu yenebilir, su üzerinde kalabilir hatta can güvenliğinizi sağlayabilecek seviyeye rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Unutmayın; eğitim bireysel olarak değerlendirilir. Yani grup halinde yapılan yüzme kursuna da gitseniz, birebir özel yüzme dersi de alsanız ne kadar zamanda neticeye ulaşacağınız size bağlıdır. Çabanızı ve hayalinizi gerçekleştirmek için referans sahibi profesyonel yüzme eğitmenlerinden destek almanızı tavsiye ederiz.